mujiでレッドシダー（ヒマラヤスギ？）の棒状の束を買った。 香りがよく、手元においてなんとなく思い出しては匂いをかいでいる。父親と母親の誕生日プレゼントを何にしようかと思案中、スケジュールの調整が一番大変かもしれない。 running monk11/24 15.04…

running monk11/17 15.04 km 1:18'07" 5'12" min/km 958 kcal

昨日は調子がまだ良かった、、 今日は、、ダメだった。 目覚めに期待したい。 running monk11/10 15.03 km 1:17'20" 5'09" min/km 957kcal 11/03 15.03 km 1:18'11" 5'12" min/km 957kcal

running monk10/27 15.03km 1:20'04" 5'20" min/km 957kcal

そういえば、金曜日の夜、ヘロヘロになりながら帰っているとき、流れ星を見た気がする。 あまり記憶は鮮明ではないが、やはり確かに見た、 いや、、それともあれは単なる夢だったのか。。 自転車に乗り、とぼとぼ、ゆらゆら進んでいると、まっすぐな見通しの…

自分を犠牲にして、とか、周りの為に生きて、などと自分は言うが、最近それは真実ではないと気がついた。 ただ単に、自分自身が無く、たんなる空っぽなわけで、周りに与えているから時間が無いわけではなく、自分自身が空っぽで、時をもてあますから、周りの…

いつか、風について書いてみたいと思っていた。 随分と昔から風について感じていたことがある。 それは、風は自分にとってはとてもパーソナルなものに感じるということ。風の感じ方は、それこそ数メートル位置が違うだけで変わってくる、それはあたかも自分…

随分と、この場所から遠ざかっていた。 いろいろなことが、少しずつ疎かになっていく様は、、、やはり嫌だ。 人間誰しも、歳をとるにつれ徐々に色々な事が疎かになっていくはずで、多分それは避けようの無いことかも知れないが、物事を疎かにしている自分を…

知人の音楽家、もしくはjazzmanと呼んだほうが相応しい人間から、文章をたのまれていて、今日渡すことができた。 仕事の合間合間で書いていたため、数日を要し、そんなに簡単な作業ではなかったけれど、とても喜んでもらい、ほっとしている。 書きたいことが…

あの時感じていた、あの感覚や直感、それを今、記録として書こうとしても、やはり難しい。 あの瞬間は確かに特別だったけど、今それを言葉に置き換えようとすると全くイメージが違う。 ただ、あの瞬間、もしくはその瞬間ではなくとも同じ夜に文章にしたら、…

『間接照明』間接照明は小さなときから好きだった。 遠い記憶をたどれば、多分、まだ幼稚園のころ、間接照明が好きで、家中の電気を消して歩き、スポットライトを壁に当てて自分なりのお気に入りの雰囲気を作っていた。 多分、秋口で、まだ夏の名残はあり、…

刺激と反射。 忙しく、やらなければならないこと、突発的に発生する事象（刺激）、に対して、ただただそれに対応して行く（反射）。自分の一日はほぼ、この「刺激と反射」に支配されている。この「刺激と反射」は、ある意味「法則」に近く、そこにあまり人間…

[:H290]running monk this week's run 15.06km 1:26'05" 5'43" min/km 959 kcal last week's run 15.04km 1:23'17" 5'32" min/km 958 kcal

8月に入ってからのランニング15km はやはり相当キツイ。 ランニング後の水分補給をしっかりしないと、後から恐ろしい頭痛がやってくる。 消耗も深く、ランニング後の夜などは、お酒などはとてもではないが摂取する気にはなれない。。。 running monk 今週 15…

先週 running monk16.3 km 1:25'40" 5'15" min/km 1038 kcal今週 running monk15.02 km 1:22'19" 5'29" min/km 957 kcal夏場に15kmを走るのは、今年が初めてになる。消耗度が激しく、直後は視野が狭くなる。頑張って走りきれれば、本望だ。

誕生日であったが、特に、いつもと変わらない。 running monk 気温も上がり、特に4週目がきつい。。 この夏を乗り切れたら、また一歩先へ進めるのかな。 15.02 km 1:19'54" 5'19" min/km 957 kcal

週末で疲れは癒されず、蓄積した。 いろいろと、自分自身の失地回復を、そろそろ考えるタイミングか。running monk10.98km 56'50" 5'11" min/km 699 kcal

[:H290] [:H290]売上げ分析とレポートに煮詰まり、結局朝5時まで取り組む。 そこからシャワーを浴びて、一旦寝る。 11時に起きて、軽く食事をしてからまたレポートに取り組む。結局終わったのが、夕方4時、そこからrunningへと向かった。 自分にはrunningが…

[:H290]走ること、 公園に行くこと、 これらは自分にとってはいまや同義に近い。意味の序列は、その時々によって変わっている。 今日は、公園に行きたい、公園に行かなくては、 だから、走る、そういった序列に今日はなっていた。 [:H290]running monk 15.06…

aki oka artisan aki oka artisanいろいろとあった週末。 早起きがあったり、事務処理があったり。。。 ランニングは雨に降られて、ずぶぬれ。でも、心地よい。 自分の走る都立公園は本当に緑豊かで、人が少なかったり、雨が降れば、異国の地にいるような錯…

runnin monk先週 5･27 10.18km 49'02" 4'49" min/km 649kcal 今週 6･2 15.13km 1:20'29" 5'19" min/km 963kcal

[:H320] [:H320] [:H320]なんだか、とても疲れてしまった。。元気を出して行こう。running monk15.03km 1:16'18" 5'05" min/km 957 kcal

running monk.今週は土曜日に時間を見つけてランニング。土曜日のランはきつくなることが多く、慎重な滑り出しで走り始めた。とにかくペースは緩めで、最初は1km 6分台で走り始めていたと思う。夕方、6時ぐらいからのスタートで、それでもまだ明るい。だいぶ…

昨日は、髪の毛切って、、 その後、散歩。。散髪散歩。 散髪歩。。beastie boysのアダム・ヤウチが他界。まだ、47歳。。なんだか、早い。。残念。。 人生は早い、あっというま。 100年一所懸命に働いて、その次の100年が自由に使える、そんな前半と後半な人…

二週間ぶり。仕事も、私生活もいろいろとあった。 会社にとって何が最善か、ひたすらにそれを考え、全ての判断や行動の基準をそこへ据える。 そこへ、自我は持ち込まない。会社が利するのであれば、自分ひとりの満足感などは取るに足らない。私生活だって同…

試合を見に行く途中にあるユニークな集合住宅。夢の中で一度中に入った記憶がある。それとも、テレビ番組で見たのか、、記憶が政治家の国会答弁並みに曖昧。。 夢の中では、家の中は上下の段差があって、ふわふわと柔らかな場所もあった。。 これは多分、夢…

[:H320] [:H320]running monk土曜日のrunningはいつもきつい。平日の疲れが残っている点が一番の原因。 でも、土曜日の15.05kmでついに総計ランニング距離が1000kmに達した。ワークアウトの数は総計で123回、最長距離が22.02km、総距離数 1009.09km、時間 89…

用事があって、一人ぶらりと外に出た。 春の気配がいっぱいで、それとも春はもう来ているのか。温かいと自転車はゆっくり進む、寒いと目的地に急いでしまうので、 だからぱちぱちと写真も撮れる、 running monk15.20 km 1:16'17" 5'01" min/km 968 kcal昨日…

running monk15kmを、初めて平均ペース 1キロ4分台で走ることが出来た記念の日。 あと15秒遅ければ、平均ペースが一秒上がっていたため、5分台になるという、文字通りギリギリの記録。 でも、嬉しかった。走破後、タイムをチェックして、思わず「やった！」…

ネットワークHDでRAID1を組もうと思って購入したところ、いきなりの初期不良。。 BUFFALOやっぱり、嫌いだな。。 [:H320]風呂に入って、その後、ちょっと見ようかな。。でも、もう眠くて、、どこまで見れるんだろ。 running monk15.12km 1:18'49" 5'13" min/…