1：15 05 2011

ハーブティーにはあまり詳しくないのだけど、こんなにしっかりとした深みと味わいのあるハーブティーは初めてだと思う。
botanicals chamomile blend "good night"。カモミールはいらいら解消に本当に効果があるような気がする。おかげさまで、リラックスです。

たまたま、カモミール。立ち枯れ間近であるけれども。。

ヘタウマ路線でしか絵はかけませン。

本日のrunning
10.40km 　　　 52'48" 　　　 5'05 min/km 　　 662 kcal

2km ぐらいからなぜかペースをあげて走る。一応、そのペースで何とか走りきったが、かなりばてばてでした。ここ最近がまんが出来ずにペースをあげてしまう。
ひょっとして、心にゆとりが無いのか。。