『間接照明』間接照明は小さなときから好きだった。 遠い記憶をたどれば、多分、まだ幼稚園のころ、間接照明が好きで、家中の電気を消して歩き、スポットライトを壁に当てて自分なりのお気に入りの雰囲気を作っていた。 多分、秋口で、まだ夏の名残はあり、…

刺激と反射。 忙しく、やらなければならないこと、突発的に発生する事象（刺激）、に対して、ただただそれに対応して行く（反射）。自分の一日はほぼ、この「刺激と反射」に支配されている。この「刺激と反射」は、ある意味「法則」に近く、そこにあまり人間…

[:H290]running monk this week's run 15.06km 1:26'05" 5'43" min/km 959 kcal last week's run 15.04km 1:23'17" 5'32" min/km 958 kcal

8月に入ってからのランニング15km はやはり相当キツイ。 ランニング後の水分補給をしっかりしないと、後から恐ろしい頭痛がやってくる。 消耗も深く、ランニング後の夜などは、お酒などはとてもではないが摂取する気にはなれない。。。 running monk 今週 15…