恵比寿 恵比寿

5.33km 29'10 5'33/km 335kcal ランニング中にまた膝を痛めた。まだ復帰してから日も浅いのでいきなり10kmでは無く、5kmを計二本走るつもりだったが、一本目でまた左ひざが再発してしまった。しっかりとランニング前の準備運動をしたつもりだったが、まだ甘…

[:H320] 浅野屋 和

[:H320] conchay toro frontera、コルクではなくスクリューキャップでグレードもconchay toroの中では一番リーズナブルだけど、テーブルワインとしては自分には十分。最近はあまりお酒も飲まなくなり、ビールはほとんど口にしない。それでも時おり口にするワ…

[:W320] 青 [:W320] 青

「THE HURT LOCKER」 を観た。監督はキャスリン・ビグローという女性ディレクター。アカデミーにふさわしいかどうかは分からないが、見ごたえはあった。冒頭、"WAR IS DRUG" という文字が出て、原題かと思ったが、違うよう？ 人間の順応性と不可逆性という表…

恵比寿 新国立美術館

膝を痛めて以来、2週間ぶりに走った。走れなくなることのほうが辛いので、また膝を痛めないように、cw-xを穿きこみ、入念に体をほぐす。走りも、踵からの着地を心がけ、公園内のアスファルトをなるべく避けて走り、ペースを落とし6min/kmを意識した。5km以上…

light waxpoetics、最近はほとんど目を通す暇さえない。揃える事が目的化してしまっている。。本国の翻訳記事は良いものが多いので時間を作って読みたい。時間をどのように生み出すか、、自分の大きなテーマだと思う。

恵比寿 新国立美術館