running monk today15.03 km 1:21'01" 5'23" min/km 958 kcal夜、6:45からランニングスタート。公園の気温は思ったほど低くなく、風も全くの無風で走りやすい条件だった。ただ、ペースをいつもの10kmと変わらないようなペースで走ってしまい結果、疲労が濃く…