1：22 07 2012




先週　running monk

16.3 km 　　　　　　　　　　 1:25'40" 　　　　　　 5'15" min/km 　　　 1038 kcal

今週 running monk

15.02 km 　　　　　　　　　　 1:22'19" 　 　　　　　 5'29" min/km 　　　 957 kcal

夏場に15kmを走るのは、今年が初めてになる。消耗度が激しく、直後は視野が狭くなる。頑張って走りきれれば、本望だ。

1：24 06 2012

[:H290]
[:H290]

売上げ分析とレポートに煮詰まり、結局朝5時まで取り組む。
そこからシャワーを浴びて、一旦寝る。
11時に起きて、軽く食事をしてからまたレポートに取り組む。

結局終わったのが、夕方4時、そこからrunningへと向かった。
自分にはrunningがあって良かった、これが無ければ、とても気持ちの切り替えなんて出来なかった。

残念な週末だったが、それでも、公園の緑の中へ走り入った時は、胸にジンと来るものがあり、救われた思いだ、runningに感謝。



running monk

15.04 km 1:21'26" 5'25" min/km 958 kcal

1：17 06 2012

[:H290]

走ること、
公園に行くこと、
これらは自分にとってはいまや同義に近い。

意味の序列は、その時々によって変わっている。
今日は、公園に行きたい、公園に行かなくては、
だから、走る、

そういった序列に今日はなっていた。


[:H290]

running monk
15.06 km 1:21'34" 5'25" min/km 959 kcal

1：10 06 2012


aki oka artisan


aki oka artisan

いろいろとあった週末。
早起きがあったり、事務処理があったり。。。
ランニングは雨に降られて、ずぶぬれ。でも、心地よい。
自分の走る都立公園は本当に緑豊かで、人が少なかったり、雨が降れば、異国の地にいるような錯覚さえ覚える。

今日は、走り終えたら、雨をしのぎながらウクレレを爪弾く老紳士と遭遇。
ふと、自分が歳を重ねたら、どうなるのかとしばし空想にふけった。


running monk

15.05km 1:20'00" 5'19" min/km 958kcal