1：12 02 2012

ここ最近の睡眠不足からか、ずっと徹夜明けのような、、頭も体の中も、すっきりしない感じ。。
どうも、まずい。。心が折れないように、上手く精神を支えて行くよりほかない、、今年一年は恐らく、ずっとこんな感じなんだろう。。
頭や胸の中のざわざわした状態、薄暗い森の中にいるような感覚、これを折れない心を持って乗り越えれば、きっと自分は成長しているはずだろう。
頑張ろうと思う。

本日のrunning monk

15.23 km 　　　　　 1:22'07" 　　　　 　　　5'24" min/km 　　 　　 　970 km

running後に身体がまた冷え切ってしまった。指先に血液が回らず、感覚も無くなり痺れるばかりで、雪山にいるようだった。しかも、強い眠気まで襲ってきた。。
ちょいとエネルギー切れの様相、、とっても寒い。。。